"Spegni le luci per ridurre il rischio di infarto e ictus"
Secondo un nuovo studio, le luci intense di notte possono aumentare il rischio di infarto o ictus. I ricercatori hanno scoperto che l'esposizione ad alti livelli di inquinamento luminoso artificiale dopo il tramonto è collegata a un aumento dell'attività cerebrale correlata allo stress, all'infiammazione delle arterie e a un rischio maggiore di malattie cardiache.
RICERCA UNICA NEL SUO GENEREL'inquinamento luminoso notturno è un problema onnipresente nelle città moderne. Questo studio, primo nel suo genere, che utilizza scansioni cerebrali e immagini satellitari, ha dimostrato un "percorso biologico" tra l'esposizione alla luce notturna e le malattie cardiache.
"Sappiamo che fattori ambientali come l'inquinamento atmosferico e acustico possono influenzare i nostri nervi e i vasi sanguigni attraverso lo stress, portando a malattie cardiache. L'inquinamento luminoso è molto comune, ma non sappiamo molto su come influisca sul cuore", ha affermato il Dott. Shady Abohashem, professore alla Harvard Medical School e ricercatore presso il Massachusetts General Hospital.
Lo studio ha coinvolto 466 adulti, con un'età media di 55 anni, inizialmente non affetti da malattie cardiache o cancro. Sono stati misurati la quantità di luce notturna in casa di ciascun partecipante, i segnali di stress nel cervello e i segni di infiammazione arteriosa nelle scansioni.
Durante lo studio, 79 partecipanti (17%) hanno manifestato gravi problemi cardiaci. Tutti i partecipanti sono stati sottoposti a identiche scansioni di tomografia a emissione di positroni/tomografia computerizzata (PET/TC) tra il 2005 e il 2008 e sono stati seguiti fino alla fine del 2018.
Il Dott. Abohashem ha affermato: "Si tratta di un esame di diagnostica per immagini eseguito di routine nel nostro ospedale. La TC fornisce informazioni anatomiche dettagliate, mentre la PET rivela l'attività metabolica nei tessuti. L'utilizzo congiunto di entrambe le tecniche di imaging consente di misurare l'attività cerebrale da stress e l'infiammazione arteriosa in un'unica scansione".
PIÙ AUMENTA L'ESPOSIZIONE ALLA LUCE ARTIFICIALE, PIÙ ALTO È IL RISCHIO DI SVILUPPARE MALATTIE CARDIACHEL'analisi ha rivelato che le persone esposte a livelli più elevati di luce artificiale durante la notte presentavano una maggiore attività cerebrale da stress, infiammazione dei vasi sanguigni e un rischio maggiore di gravi problemi cardiaci. Maggiore è l'esposizione alla luce artificiale durante la notte, maggiore è il rischio di sviluppare malattie cardiache.
I rischi erano più elevati tra i partecipanti che vivevano in aree esposte a ulteriori fattori di stress sociale o ambientale, come l'elevato rumore del traffico o il basso reddito del quartiere. "Abbiamo riscontrato una relazione quasi lineare tra l'esposizione alla luce notturna e le malattie cardiache", ha affermato il Dott. Abohashem. "Maggiore è l'esposizione alla luce notturna, maggiore è il rischio".
"Anche un modesto aumento della luce notturna è stato collegato a un aumento dello stress su cervello e arterie", ha continuato Abohashem. "Quando il cervello percepisce lo stress, attiva segnali che possono innescare una risposta immunitaria e infiammare i vasi sanguigni. Nel tempo, questo processo può contribuire all'indurimento delle arterie e aumentare il rischio di infarto e ictus".
"L'ILLUMINAZIONE ESTERNA NON NECESSARIA NELLE CITTÀ DOVREBBE ESSERE RIDOTTO"Per contrastare gli effetti della luce artificiale notturna, Abohashem ha suggerito alle città di ridurre l'illuminazione esterna non necessaria, di mantenere attivi i lampioni stradali o di utilizzare luci sensibili al movimento.
"Questa ricerca dimostra che l'inquinamento luminoso non è solo un fastidio, ma può anche aumentare il rischio di malattie cardiache", ha affermato il Dott. Abohashem. "Ci auguriamo che medici e decisori politici prendano in considerazione l'esposizione alla luce notturna quando sviluppano strategie di prevenzione. Vogliamo estendere questo studio a popolazioni più ampie e diversificate, testare interventi che riducano la luce notturna e studiare come la riduzione dell'esposizione alla luce possa migliorare la salute del cuore. Le persone possono limitare la luce notturna in casa tenendo le loro camere da letto buie ed evitando schermi come televisori e dispositivi elettronici personali prima di andare a letto".
Habertürk
